长按手指“通便开关”5分钟,轻轻松松治好陈年便秘

时间:2019-08-24 来源:www.london-escort-agency.com

?

15: 17: 40柠檬减脂餐

在正常情况下,身体每天至少会排便一次,以帮助身体排出体内的废物和毒素。

如果人们便秘,则意味着胃肠功能存在一些问题。垃圾和毒素不断积聚在体内,对身体健康产生不利影响。

7e479edf9cb6eeb6b455013d3785e6d1.jpeg

便秘是怎么回事?

1.排便次数是每周2次或更少;

2.排便时疼痛,排便困难;

3.粪便干燥,坚硬,小;

4.胃胀,胃不舒服等。

如果您符合上述任何一项,您就会出现便秘问题。

但是,没有必要过分担心便秘。通过按摩和调整饮食可以缓解一些症状轻微的便秘。

bb22593b0dcac74b3243ddc361e0c310.jpeg

今天告诉我们关于手指上的“罚款开关”。每天按一次可以轻松促进肠蠕动。

手指上的“蹲便器开关”

食指的尖端位于痰的侧面,并且指甲的位置距离钉角约0.1英寸。从中医的角度来看,上阳穴是手阳明大肠的优点,是大肠和血液的来源。这是治疗便秘的要点。

c40ef1e9e83ab9e87ed573ddd6359379.jpeg

按摩上阳穴可以促进肠道蠕动,加速肠蠕动。

此外,便秘问题通常与胃肠动力有关。除了排便困难外,还可能伴有热,肛门疼痛,喉咙痛等。这些症状可在上阳按摩后更好地缓解。提高。

按摩方法:你可以用你的拇指和指甲,按下这个穴位,施加一点力,早晚按压约5分钟。如果便秘非常严重,可以延长时间。

在正常情况下,身体每天至少会排便一次,以帮助身体排出体内的废物和毒素。

如果人们便秘,则意味着胃肠功能存在一些问题。垃圾和毒素不断积聚在体内,对身体健康产生不利影响。

7e479edf9cb6eeb6b455013d3785e6d1.jpeg

便秘是怎么回事?

1.排便次数是每周2次或更少;

2.排便时疼痛,排便困难;

3.粪便干燥,坚硬,小;

4.胃胀,胃不舒服等。

如果您符合上述任何一项,您就会出现便秘问题。

但是,没有必要过分担心便秘。通过按摩和调整饮食可以缓解一些症状轻微的便秘。

bb22593b0dcac74b3243ddc361e0c310.jpeg

今天告诉我们关于手指上的“罚款开关”。每天按一次可以轻松促进肠蠕动。

手指上的“蹲便器开关”

食指的尖端位于痰的侧面,并且指甲的位置距离钉角约0.1英寸。从中医的角度来看,上阳穴是手阳明大肠的优点,是大肠和血液的来源。这是治疗便秘的要点。

c40ef1e9e83ab9e87ed573ddd6359379.jpeg

按摩上阳穴可以促进肠道蠕动,加速肠蠕动。

此外,便秘问题通常与胃肠动力有关。除了排便困难外,还可能伴有热,肛门疼痛,喉咙痛等。这些症状可在上阳按摩后更好地缓解。提高。

按摩方法:你可以用你的拇指和指甲,按下这个穴位,施加一点力,早晚按压约5分钟。如果便秘非常严重,可以延长时间。